选择椅首先应选择一个与自己体型相称的椅。如果太大或太小就不能使椅到相应的身体部位。因为椅主要是用来放松和保健的，所以选购时应考虑它的功能是否全面。

主要应注意以下几个功能：

1、身体部位的调整，速度调节、强度调节功能；

2、背椅、腿托自动升降调节，腿托伸缩功能；

3、坐姿、腿姿和调整；

4、宽窄度的调整。

老人几乎都有骨质疏松问题，因此老年人以、局部器、可调节力度全身椅为主，以促进血液循环，加快新陈代谢。

老年人选购椅需谨慎

椅的机械与人工不同，它虽有几个触点，但不能选穴、点穴和进行类似人工推拿的动作，只是模仿人“揉”、“捏”的动作。因此，它只能消除疲劳、减轻不适，起到放松作用，由于它的力道不易控制，力道小的时候，作用不大，力道大的时候则会使肌肉疼痛。

现在市场上很多椅都是以全身为主，一般会对脊柱有很大的作用力，老年人由于椎间盘水分减少，导致椎间隙变窄，从而使脊柱周围的韧带处于松弛状态，如果使用器不当，造成身体不适加重。

因此，老年人在选用椅时应慎重，应选择以局部肌肉或穴位为主的椅，并按照仪器说明书使用，时间不宜过长，一般别超过半小时。骨质疏松者由于缺钙等原因，易导致骨质变脆，力量大了，容易引发骨折，因此骨质疏松者不宜使用电动椅。急性损伤后如果立刻进行自我或使用椅，会加重炎症水肿，使疼痛加剧。

椅是常见的老年用品之一，对老年人养生保健十分有益，但是在选择椅是一定要慎重，以免会起到相反的作用。